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Lee sobre Systema

El riesgo de la coreografía en Systema

El Systema es un arte marcial ruso que se aprende mediante la exploración y liberación de movimiento corporal.

Creatividad y exploración acrítica del movimiento

La creatividad es un componente fundamental del entrenamiento en Systema. No existen técnicas para memorizar.

Systema: el legado de los guerreros rusos

Systema es la denominación con la que se conoce el arte marcial ruso ancestral que ha llegado hasta nuestros días.

Los pilares del arte marcial ruso Systema

El Systema se fundamenta en cuatro pilares fundamentales, que durante el entrenamiento se aplican a todos los movimientos.