Programa de Relajación y Control del Estrés

Programa de preparación psicológica para el control del estrés

El objetivo de este programa de formación es adquirir una sólida base sobre los fundamentos de la preparación psicológica para control del estrés, en especial mediante el uso de la visualización.

El trabajo de visualización requiere que el participante alcance un estado de relajación física y mental que se logra a través de las técnicas que aprenderemos y practicaremos en las sesiones de este programa

¿Qué duración va a tener?

Durante el mes de agosto, sesiones todos los martes y jueves, de 19:00 a 20:00 horas.

¿Quién imparte el programa?

Juan Pedro Serna, Instructor-Jefe de Systema España.

¿Cuánto hay que pagar para participar?

Este programa queda englobado también en el proyecto de clases solidarias inciado con motivo de la pandemia. Puedes pagar lo que quieras, o no pagar nada. La idea es que si puedes aportar algo, lo hagas para ayudar a que quiénes no pueden hacerlo también tengan acceso a las clases y webinars. Desde que comenzó la pandemia he impartido más de 100 clases online y más de 20 webinars, abiertos a todo el mundo.

¿Cómo me inscribo en este programa?

Pulsa el siguiente botón para acceder al formulario de inscripción: